منتديات دموع فلسطين


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضواًًًًً معنا أو التسجيل إن لم تكن عضواً

وترغب في الإنضمام إلى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك معنا

مع تحيات إدارة المنتدى



منتديات دموع فلسطين


 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

 

0598330714
اعلانك يحقق اهدافك

شاطر | 
 

 فوائد ركوب الخيل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيماء
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 360
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

مُساهمةموضوع: فوائد ركوب الخيل   8/5/2010, 11:23 am

فوائد ركوب الخيل











1) يحسّن التوازن ويقوي العضلات
2) يحسن التنسيق
بين العضلات ويسرّع استجابتها

3) يزيد سيطرة المخ على
العضلات

4) يزيد السيطرة على وضعية الجسم
5) يخفف
التشنج

6) يزيد في مجال حركة المفاصل
7) يمدد العضلات
القاسية والمتشنجة ويرخيها

Cool يزيد القدرة على
التحمل

9) يحسن إدارك مجال الرؤيا
// //

//
فوائد نفسية
واجتماعية

1) تعزيز الثقة بالنفس
2) تعزيز
الإعتبار الذاتي

3) السيطرة على العواطف
4) تطوير القدرة
على الصبر

5) تحسين قدرات تقدير المخاطر
6) تخفيض مستوى
الضغط الإجهادي

7) تقوية الشعور بالإنتماء الإجتماعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهينة الشوق
VIP
VIP
avatar

عدد المساهمات : 235
تاريخ التسجيل : 24/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ركوب الخيل   8/5/2010, 12:47 pm

مشكورة اخت شيماء على الفوائد الرائعة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
إدارة
إدارة
avatar

العقرب عدد المساهمات : 298
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
العمر : 28
الموقع : http://basma-vib.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ركوب الخيل   8/8/2010, 3:50 pm

مشكورة شوشو على موضوعك احلى وردة الك بمناسبة شهر رمضان




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://basma-vib.yoo7.com
جريحة الغدر
إدارة
إدارة
avatar

عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 24/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ركوب الخيل   8/8/2010, 8:47 pm

يسامووووووووووووو





مايحس الجرح من لبس حرير
مايحس
غير قلبن منكسـر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد ركوب الخيل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دموع فلسطين :: قسم الرياضة :: أخبار الرياضة-
انتقل الى: